Archiv des Autors: Anita

Schamanische Seelenreise

Traumfänger (pixabay)

Die schamanische Arbeit ist sehr alt und hat auf der ganzen Welt bei indigenen Völkern ihre Wurzeln. Dabei gibt es viele Gemeinsamkeiten und die Natur wird intensiv in das tägliche Leben miteinbezogen. Aus der Erforschung dieser Gemeinsamkeiten ist der sogenannte Core-Schamanismus entstanden, der versucht, eine Schnittmenge aus alten Traditionen zu bilden und sie auch für unsere moderne Welt zugänglich zu machen.

In einer Seelenreise begibt man sich auf eine andere Bewusstseinsebene, um dort Botschaften und Antworten auf Fragen zu erhalten, aber auch Blockaden zu erspüren und aufzulösen. Dabei ist es auch möglich in vergangen Inkarnationen zu reisen und alte Themen zu lösen, die uns heute daran hindern, unser volles Potential zu leben.

Manchmal liegen die Ursachen für unsere heutigen Probleme viel tiefer und viel weiter zurück, als wir es uns vorstellen könnnen. Daher kann eine schamanische Arbeit auf Seelenebene sehr viel in Bewegung und ganz neues Verständnis für Themen und ihre Ursachen bringen.

Bei traumatischen Ereignissen, Schocks, Unfällen oder schweren Krankheiten spalten sich oft Teile der Seele ab, um das Leid nicht ertragen zu müssen. Der Verlust dieser Seelenanteile kann zur Minderung unserer Vitalität und wiederkehrenden Mustern führen. Wenn die Ursache, die zum Verlust des Seelenanteils geführt hat, in der Seelenreise gelöst wird, können die Anteile wieder zurückgeholt und in unser System integriert werden. Wir fühlen uns dann wieder ganz und können somit unser gesamtes Potential leben.

Das alles geschieht indviduell an den Klienten angepasst. Es wird nur so viel bearbeitet und gezeigt, was gerade dran ist und gelöst werden darf und was der Klient im Moment auch emotional verarbeiten kann.

Die schamanische Seelenreise ist im Moment nur als Fernsitzung buchbar.

Zum Ablauf: Wir treffen uns zum Vorgespräch über Skype/Zoom oder Telefon. Danach mache ich die Seelenreise für Sie, während Sie sich entspannt hinsetzen oder hinlegen. Nach der Reise tauschen wir uns erneut aus, um die Eindrücke und Botschaften zu besprechen.

Sie interessieren sich für eine Seelenreise und haben noch Fragen? Dann buchen Sie sich einen kostenfreien Kennenlerntermin und wir klären, ob die Seelenreise zu Ihrem Thema passt.

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Neu im Programm: EnergyCoaching

Ich habe mich entschlossen ab sofort auch Online-Sessions in Paketen anzubieten. Der Grund dafür ist ganz einfach: In meiner Arbeit stelle ich immer wieder fest, dass eine Einzelsitzung nicht ausreicht, um meinen Klienten bei ihren Themen weiter zu helfen, sondern dass es einen längeren Prozess und Begleitung braucht, um aus alten Gewohnheiten auszusteigen, energetische Veränderungen zu bewirken und Dinge zu transformieren.

So ist eine neue Reihe entstanden, die ich EnergyCoaching genannt habe, weil es eine Mischung aus Energiearbeit und Gesprächen (also Coaching) ist.

In unserer schnelllebigen Zeit, in der man oft von einem Termin zum nächsten hetzt, schätzen viele diese Form der Arbeit aus der Ferne. Genau aus diesem Grund habe ich mich für Online-Sessions entschieden, für alle, die nicht von zu Hause weg können wegen der Kinder,  weil sie weiter weg wohnen oder für die ein weiterer Fahrtweg zusätzlichen Stress bedeutet.

Wir treffen uns ganz bequem über Zoom oder Skype, lernen uns zunächst bei einem kostenfreien Kennenlerngespräch kennen, um zu sehen, ob wir zusammenarbeiten möchten. Danach entscheiden Sie sich, in welchem Umfang Sie Unterstützung brauchen.

Mein erstes Paket in der EnergyCoaching-Reihe ist das Paket zur Unterstützung bei schwierigen (karmischen) Beziehungen, Seelenpartnerkrisen oder nach schwierigen Trennungen. Mehr dazu erfahren Sie hier: EnergyCoaching – Seelenpartner

Weitere Pakete werden folgen und können individuell an Ihre Situation angepasst werden.

Interesse? Dann buchen Sie hier Ihr kostenfreies Kennenlerngespräch:

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Die Organuhr in der Kinesiologie

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gibt es für jeden Meridian eine Zeit der Hauptaktivität, die sich jeweils im Zweistundenrhythmus ändert. Dem Meridian der zur Zeit am aktivsten ist, steht immer der Meridian mit der geringsten Aktivität gegenüber: Das heisst also, während zum Beispiel in der Zeit zwischen 11:00 – 13:00 Uhr der Herzmeridian am aktivsten ist, ist der gegenüberliegende Gallenblasenmeridian am wenigsten aktiv.

Dieses Wissen kann man sehr gut in seinen Alltag einbauen, um die Energie der Merdiane bestmöglich zu nutzen.

Zum Beispiel, um den richtigen Zeitpunkt der Mahlzeiten zu finden: Da der Magen seine Hauptzeit von 7:00 – 9:00 Uhr hat, ist in der TCM ein reichhaltiges Frühstück sehr wichtig, damit man dann in der Zeit zwischen 9:00 – 11:00 Uhr konzentriert arbeiten kann. Ein Abendessen nach 19:00 Uhr ist laut TCM nicht empfehlenswert, weil zu dieser Zeit der Magen seine Tiefzeit hat und so nur sehr wenig Energie für die Verdauung zur Verfügung steht.

Werden Sie immer zur gleichen Zeit nachts wach? Dann können Sie auch die Organuhr zur Hilfe nehmen, um zu sehen, welcher Merdian gerade am aktivsten oder am wenigsten aktiv ist und so ein Bild davon bekommen, in welchem Funktionskreis gerade ein energetisches Problem vorliegen könnte.

Wenn wir unregelmäßige Arbeitszeiten haben (Schichtarbeit) oder durch Reisen die Zeitzone wechseln, kommt unsere innere Uhr und unser Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinander und wir leiden darunter. Bei Fernreisen kann es Tage dauern, bis sich unser innerer Rhythmus umgestellt hat und wir den „Jetlag“ überwunden haben. Auch hier kann man das System der Meridianuhr perfekt nutzen, um durch Halten bestimmter Punkte an Armen und Beinen, sich schon energetisch auf die andere Zeitzone vorzubereiten und dafür zu sorgen, dass es zu keinem „Jetlag“ kommt. Gerne zeige ich Ihnen wie das mit Hilfe der Kinesiologie funktioniert.

Mehr zur Bedeutung der einzelnen Meridiane und fünf Elemente finden Sie hier.

Zum Ausgleich der Merdianenergie und Lösung von Blockaden in der Organuhr, eignet sich eine kinesiologische Sitzung mit Touch for Health. Da werden Über- und Unterenergien identifiziert und ausgeglichen.

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Winter – Element Wasser

Heute ist offizieller Winterbeginn und somit die längste Nacht des Jahres. In der keltischen Tradition wird heute die Wintersonnenwende gefeiert. Nach der längsten Nacht am 21.12. werden die Tage langsam wieder länger.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Kinesiologie steht der Winter für das Element Wasser und die Farbe Blau. Im Winter kommt die Natur zur Ruhe, die Farben verschwinden, es ist länger dunkel und die Kälte verlangsamt die Bewegung. Die Winterzeit eignet sich daher sehr gut als Ruhephase, um sich zurückzuziehen und Kraft zu tanken.

Es ist wie die Phase zwischen zwei Projekten: Das Alte ist abgeschlossen, das Neue aber noch nicht in Sicht. Eine Situation, die bei vielen Menschen Ängste auslösen kann. Gerade diese Ruhephase ist aber wichtig, um wieder neue Kraft zu schöpfen, zu seiner inneren Mitte zurückzufinden und zu überprüfen, ob man noch auf dem richtigen Weg ist. Leider wird es in unserer heutigen Zeit immer schwerer Ruhe auszuhalten. Man ist ständig mit digitalen Medien beschäftigt, flüchtet sich in Weihnachtsstress und lässt sich somit keine Zeit zur Ruhe zu kommen.

Dem Element Wasser wird die Emotion der Angst und der Nieren- und Blasenmeridian zugeordnet. Der dazugehörige Geschmack ist salzig. Die Niere wird in der Chinesischen Medizin als Speicher der Lebenskraft gesehen. Daher wäre es sehr gut, im Winter die Niere zu stärken, indem man genügend flüssige und wärmende Nahrung wie Suppen, Eintöpfe oder Kompotte zu sich nimmt.

Außerdem sollte man sich bewusst Ruhezeiten einplanen und wieder mehr Zeit für Meditation und Entspannungsübungen nehmen.

Ich wünsche euch allen eine besinnliche Weihnachtszeit und einen ruhigen Winter!

Wunschritual in den Rauhnächten

Die Rauhnächte entstanden vermutlich in der Zeit, als es den Wechsel vom Mondkalender zum Sonnenkalender gab. Der Mondkalender hatte 354 Tage und somit fehlten 12 Tage auf die 365 Tage des Sonnenkalenders. Diese zwölf Tage wurden am Ende des Mondjahres als „Tage außerhalb der Zeit“ zum Ausgleich eingeschoben. Es ist daher nicht verwunderlich, dass man angenommen hat, dass in den Rauhnächten die Grenzen zu den Welten aufgehoben und auch die Gesetze der Natur außer Kraft gesetzt sind.

Das Wort Rauhnacht kommt vermutlich von dem mittelhochdeutschen Wort „ruch“, was haarig oder pelzig bedeutet. Es steht für den Glauben daran, dass mit fellbekleidete Dämonen zu dieser Zeit ihr Unwesen treiben. In unserer Tradition finden wir es heute noch in den Perchtenläufen, wo man sich auch als pelzige und furchterregende Wesen verkleidet, um böse Geister zu vertreiben. Rauhnacht kann sich auch von dem Rauch in den Räucherungen ableiten, die immer zum Jahresende in den Häusern und Stallungen durchführt wurden, um die Räumlichkeiten energetisch von Altem zu reinigen und wieder Platz für neue Energie zu schaffen.

Für unsere Ahnen waren die Rauhnächte heilige Nächte, die sehr gerne auch für jede Art von Orakel genutzt wurden. Man glaubte daran, dass man in den Nächten zwischen Weihnachten und Neujahr keine Wäsche waschen und aufhängen sollte, weil es Unglück bringt. Außerdem war man der Meinung, dass man die Monate des nächsten Jahres voraussagen konnte, indem man genau darauf achtete, welches Wetter es in der bestimmten Rauhnacht gab oder was man in den zwölf Rauhnächten träumte. Dabei stand die erste Rauhnacht für den Monat Januar des nächsten Jahres, die zweite für den Februar und so weiter.

Das Wunschritual mit den 13 Wünschen ist eine sehr schöne Tradition zum Jahreswechsel und versorgt uns auch gleich mit positiven Wunschenergien fürs neue Jahr.

Falls Sie auch mitmachen wollen, gebe ich Ihnen eine kurze Anleitung dafür:

  • Vorbereitung vor den Rauhnächten: Überlegen Sie sich 13 Wünsche für das neue Jahr. Wichtig ist, dass Sie die Wünsche positiv formulieren: Also nicht: „Ich möchte weniger …. “ oder „Ich möchte… nicht mehr“, sondern „Ich habe… “ oder „Ich bin…“  Es ist auch empfehlenswert, die Wünsche so zu formulieren, als ob sie sich schon erfüllt haben, also in der Gegenwart.
  • Schreiben Sie die Wünsche auf 13 identische Zettel, falten Sie sie zusammen, so dass sie sich nicht mehr unterscheiden und legen Sie diese in eine Dose/Schachtel oder ein Säckchen.
  • Sie beginnen mit dem Ritual am 25.12., in der Dämmerung oder wenn es schon dunkel ist. Sie ziehen einen Zettel aus dem Säckchen und verbrennen ihn, ohne zu wissen, um welchen Wunsch es sich handelt. Schauen Sie dabei zu wie der Zettel verbrennt und beobachten, was Sie in Ihrem Herzen wahrnehmen. Lassen Sie dabei Ihren Wunsch los.
  • Dieses Ritual wiederholen Sie in den darauffolgenden Nächten bis zum 05.01.
  • Am 06.01. ist nur mehr ein Zettel übrig: Jetzt öffnen SIe den Zettel und lesen, um welchen Wunsch es sich handelt. Es ist der Wunsch, um den Sie sich in diesem Jahr selbst kümmern dürfen, wenn er sich erfüllen soll.

Viel Spaß beim Rauhnachtsritual und erfolgreiches Wünschen!

Wenn Sie Fragen zum Wunschritual haben, melden Sie sich gerne bei mir.

Vielleicht auch interessant: Die Wunschcollage

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Adventsaktion: 10% auf alle Gutscheine

In der Adventszeit (01.- 24.12.2018) bekommen Sie 10% Ermäßigung auf alle Gutscheine zu meinen Sitzungen. Vielleicht sind Sie ja noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk oder möchten eine Stunde Auszeit und Entspannung mit Reiki, Kinesiologie oder Energiearbeit verschenken. Gerne verschicke ich auch Gutscheine per Post, wenn Sie Ihre Lieben überraschen möchten. Gutscheine sind auch für Fernsitzungen einlösbar. Kontaktieren Sie mich, um Ihren Gutschein zu reservieren: Kontakt

Lernblockaden lösen mit Brain-Gym

Brain-Gym ist ein Teil der Edukinesthetik, die von dem Amerikaner Dr. Paul Dennison entwickelt wurde, um Kindern bei Lernproblemen zu helfen. Er setzt dabei verschiedene Bereiche des Gehirns zueinander in Beziehung und indentifiziert den Ursprung von Lernblockaden in Blockaden der verschiedenen Bereiche des Gehirns untereinander.

Rechts-Links-Blockade:

Beide Gehirnhälften arbeiten nicht richtig zusammen, weil eine Gehirnhälfte dominierend ist. Das führt häufig zu Problemen mit Lesen, Schreiben und Rechnen. Das Kind

  • hält sein Heft beim Schreiben immer schief
  • kann Kreise und Schleifen nur in eine Richtung malen
  • verwechselt links und rechts
  • liest stockend
  • macht viele Fehler beim Abschreiben von der Tafel
  • hat ein schlechtes Schriftbild
  • verwechselt Buchstaben
  • kann keine Liegende Acht malen
  • kann mit den Augen nicht in beide Richtungen kreisen
  • „springt“ mit den Augen bei der Lesebewegung, die Augen wandern also nicht gleichmäßig von rechts nach links

Bei einer Rechts-Links-Blockade empfiehlt Dr. Paul Dennison eine Lateralitätsbahnung. Danach sollen weiterhin Bewegungen durchgeführt werden, welche die Mittellinie des Körpers kreuzen, wie zum Beispiel die Liegende Acht oder die Überkreuzbewegung.

Vorne-Hinten-Blockade:

Ein Ungleichgewicht zwischen Anspannung/Konzentration und Entspannung ist vorhanden.  Die Kinder

  • sind zu sehr auf eine Sache konzentriert oder schalten komplett ab
  • müssen sie sich bewegen, wenn sie überfordert sind (hyperaktiv) oder sie werden träge (hypokativ)
  • werden aggressiv
  • schreiben falsch von der Tafel ab
  • hängen Sie am Detail oder übersehen Einzelheiten und machen viele Fehler

Bei Problemen mit dem Fokussieren werden Brain-Gym-Übungen verwendet, die Anspannung durch Dehnung lösen. Beispiele dafür sind: Eule, Fußpumpe, Schwerkraftgleiter.

Oben-Unten-Blockade:

Bei dieser Blockade gibt es ein Ungleichgewicht zwischen Gefühl (limbisches System) und Verstand (Großhirn).

  • Kinder, bei der der emotionale Bereich dominiert, sind meistens unsicher und trauen sich wenig zu. Sie tun sich schwer, sich in einer Gruppe einzubringen und sind oft langsam und unflexibel
  • Kinder, die mehr im Verstand sind, sind meistens sehr gut in der Schule, sehr schnell und wollen alles ausdiskutieren. Sie finden sich aber in ihrer Gefühlswelt nicht zurecht. Meistens ignoren sie ihre eigenen Gefühle oder bewerten sie negativ

Brain-Gym Übungen für diese Blockade arbeiten an der Zentrierung. Beispiele dafür sind die Raumknöpfe, Hook-ups und Gehirnknöpfe.

In der kinesiologischen Lernberatung identifizieren wir mit dem Muskeltest die Art der Blockade und auch die passende Übung für ihr Kind. Es wird empfohlen, diese Übungen regelmäßig über einen längeren Zeitraum durchzuführen, um eine Veränderung zu erreichen.

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Herbst – Element Metall

Heute ist offiziell der Sommer zu Ende und der Herbst beginnt. Die Natur zeigt sich noch einmal von ihrer farbenfrohen Seite und lässt die Blätter und Herbstblumen bunt erstrahlen, bevor sie von ihnen Abschied nimmt. Auch im Gemüse, dem Obst und in den Früchten, die jetzt reif werden, finden wir eine große Farbenvielfalt und die Energie des Sommers wieder.

In der TCM und in der Kinesiologie wird dem Herbst das Element Metall und die Farbe Weiß zugeordnet. Zu diesem Element gehören der Lungen- und der Dickdarmmeridian. Emotional geht es dabei um das Abschiednehmen und Loslassen. Der Abschied vom Sommer ist immer mit einer Trauer verbunden. Vielen fällt es sehr schwer loszulassen und sich nach einem aktiven Sommer für den Winter bereit zu machen. Im Allgemeinen ist doch gerade dieses Loslassen und das Zulassen der Trauer sehr wichtig, um einen Neuanfang zu ermöglichen. Denn nur wenn wir loslassen, können wir uns auch für das Neue öffnen.

Körperlich gehören die Lunge, der Dickdarm und die Haut zum Metallelement. Es geht auch um das Thema Entgiften und Ausscheiden. Wenn es eine Blockade im Metallelement gibt, äußert sich diese oft durch eine Trockenheit. Daher ist es sehr wichtig, im Herbst darauf zu achten, genügend Feuchtigkeit zu sich zu nehmen und wärmende Speisen zu essen. Scharfe Gewürze wie Ingwer, Chilli und Curry helfen die Abwehrkräfte zu stärken und für die kalte Jahreszeit vorbereitet zu sein.

Ich wünsche euch allen eine wunderschöne bunte Herbstzeit und noch wärmende Altweibersommertage!

Sommer – Element Feuer

Heute ist Sommersonnenwende und somit offizieller Sommerbeginn. Der längste Tag des Jahres lädt vielerorts zum Feiern ein und es werden Sonnwendfeuer veranstaltet, um den Sommer willkommen zu heißen und die wärmste und fruchtbarste Zeit des Jahres zu feiern.

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und in der Kinesiologie wird der Sommer dem Feuerelement, der Farbe Rot und dem Herz-, Dünndarm-Meridian und dem Dreifach-Erwärmer zugeordnet. Der Sommer ist die wärmste und hellste Jahreszeit. Die Natur ist dann in ihrer vollen Blüte, die Erntezeit beginnt und auch die Menschen sind aktiver und verbringen viel Zeit in der Natur.
Auf der emotionalen Ebene geht es jetzt um die Emotion Freude, Spaß am Leben zu haben und in der Verbindung zum Herz auch um die Liebe und Selbstliebe.
Jetzt ist die richtige Zeit, um seine Ideen mit Begeisterung nach außen zu bringen und seine vorher geplanten Projekte umzusetzen. Das Feuerelement gibt dir die Kraft und die Energie, die du dafür brauchst.
Diese Zeit des Jahres eignet sich auch sehr gut dafür, um aus dem vollen Angebot an Früchten und Kräutern zu schöpfen und diese Energie in Form von getrockneten Kräutern, Marmeladen oder Säften für die kältere Jahreszeit zu konservieren.
Ich wünsche euch viel Spaß dabei und einen kraftvollen, aktiven Sommer!

Die Kiefergelenksbalance – R.E.S.E.T

Der australische Kinesiologie Phlip Rafferty etwickelte R.E.S.E.T (Abkürzung für Rafferty Energy System of Easing the Temporomanibularjoint, übersetzt bedeutet es  Rafferty-Energie-System zur Entspannung des Kiefergelenks) aus verschiedenen Systemen der Kinesiologie und Energiearbeit, als Teil seiner Kinergetics Ausbildung. Da er mit R.E.S.E.T sehr gute Erfahrungen machte, wurde es schließlich als eigentständige Ausbildung angeboten, um es möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen.

R.E.S.E.T ist eine sehr sanfte energetische Methode, die das Kiefergelenk und die Kiefermuskulatur ganz ohne Manipulation entspannt und ausgleichen kann. Da das Kiefergelenk einen wichtigen Einfluss auf den ganzen Körper hat, kann der energetische Ausgleich durch R.E.S.E.T sich sehr positiv auf das gesamte Wohlbefinden auswirken. Die Kiefermuskeln haben, wie alle Muskeln, auch die Eigenschaft, Emotionen sehr lange zu speichern. Wenn diese Emotionen durch Energiearbeit gelöst werden, kann Entspannung eintreten und es können sich auch andere Themen wie zum Beispiel Lern- oder Konzentrationsprobleme verbessern.

R.E.S.E.T wird in zwei aufeinanderfolgenden Sitzungen durchgeführt, die jeweils 45-60 min. dauern.

Interesse an einer R.E.S.E.T-Sitzung?

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