Archiv des Autors: Anita

Jahreskreisfest Samhain

Traditionell fällt das letzte Fest im keltischen Jahreskreis auf den 11. Neumond des Jahres, was in diesem Jahr am 28.10.2019 ist. Es wird aber oft auch in der Zeit bis zum 31.10. gefeiert.
Heute kennen wir dieses Fest noch als Allerheiligen oder Halloween. In allen Traditionen liegt der Fokus auf den Ahnen und dem Gedenken der Verstorbenen.

Herbstwald von Johannes Plenio, pixabay

Da das Licht weniger wird und die Dunkelheit wieder in den Vordergrund tritt, bekommen das Schattenreich und die Geisterwelt einen anderen Stellenwert. Man glaubte, dass an Samhain die Tore des Schattenreichs und der Anderswelt offen standen und hatte auch Angst davor, auf Geister zu treffen. Der Brauch an Halloween, sich in besonders gruseligen Kostümen zu verkleiden, könnte auch davon abgeleitet werden.

Da Samhain das letzte Fest des Jahres ist, verabschiedet man mit diesem Jahreskreisfest das alte Jahr und begrüßt das neue. Der Neumond unterstützt energetisch beim Loslassen und Verabschieden von alten Dingen oder überholten Mustern und Glaubenssätzen.

Bei dem Neumond am 28.10.2019 im Skorpion geht es dieses Jahr besonders darum, sich seinen Ängsten und Schattenanteilen zu stellen und diese zu transformieren. Es kann sein, dass wenn wir uns nicht freiwillig damit auseinander setzten, Situationen von außen auf uns zu kommen, die uns zwingen genauer hinzuschauen.

Energetisch ist die kommende Zeit sehr intensiv, da es ab dem 26.10.2019 zehn Portaltage hintereinander gibt. Wir spüren das vielleicht dadurch, dass wir schlecht und unruhig schlafen und sehr intensiv träumen. Jetzt ist eine sehr gute Zeit für Heilarbeit und Transformationsprozesse, denn die Energie der Portaltage und des Neumondes verstärkt und erleichtert diese Arbeit.

Ab dem 31.10.2019 wird Merkur bis zum 21.11.2019 rückläufig. Dies ist eine Zeit, wo es eher um Rückzug geht, es eignet sich sehr gut dafür, um sich mit bisher unerledigten Dingen aus der Vergangenheit zu beschäftigen, Sachen auszusortieren, Ballast abzuwerfen und alte Kunden zurückzugewinnen. Es ist keine gute Zeit, um wichtige Entscheidungen zu treffen oder Verträge zu unterschreiben.

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Jahreskreisfest Herbst-Equinox

MIt der Tag- und Nachtgleiche am 23.09. beginnt offiziell der Herbst. Im keltischen Jahreskreis wird das Herbst-Equinox gefeiert, auch Mabon genannt. Man bedankt sich für die Ernte und die Fülle, die einem der Sommer und die vorherigen Monate geschenkt haben.

Nach diesem Schwellentag werden die Nächte langsam wieder länger und die Tage kürzer. Die Temperaturen sinken und unsere Aktivität verlagert sich wieder mehr nach innen. Es kommt wieder die Zeit, in der man gerne im Warmen sitzt, eine Tasse Tee oder heiße Schokolade trinkt oder sich über eine warme Suppe freut.

„Der Herbst ist der Frühling des Winters.“ (Henri de Toulouse-Lautrec)Jahreskreisfest Mabon

Doch bevor der Winter kommt, können wir noch den Herbst in seiner farbenfrohen Pracht genießen und uns an all den bunten Früchten und Gemüse erfreuen!  Jetzt ist auch eine gute Zeit, um Nahrungsmittel für den Winter zu konservieren, indem wir Marmelade und Kompotte herstellen oder Gemüse fermentieren.

Bei vielen ist der Abschied vom Sommer mit Angst verbunden: Angst vor der Dunkelheit, vor der Schwere oder Verlust der Leichtigkeit. Viele bevorzugen die schnelle und aktive Zeit und scheuen die langsame oder passivere kalte Jahreszeit, weil es darum geht, auch wieder etwas mehr nach innen zu gehen.

Der Herbst eignet sich perfekt dafür, um Bilanz zu ziehen:

  • Welche meiner Ziele konnte ich bis jetzt erreichen?
  • Wofür bin ich dankbar?
  • Was möchte ich noch in den letzten Monaten des Jahres umsetzen?
  • Habe ich noch Träume, die ich mir in diesem Jahr gerne erfüllen möchte?
  • Was möchte ich weiterführen oder was brauche ich nicht mehr und möchte ich gerne loslassen?

Schreib dir ein paar Dinge auf, die du schon geschafft hast und was du dir noch für die letzten Monate des Jahres vornimmst. Das kann dir sehr gut helfen, dran zu bleiben und in den nächsten Monaten noch viele Dinge zu schaffen, die du dir für dieses Jahr vorgenommen hattest.

Es kann auch sehr hilfreich sein, sich zusätzlichen einen Überblick zu verschaffen, was man nicht mehr braucht und gerne loslassen möchte. Denn dann muss man diesen Ballast die nächsten Monate des Jahres nicht mehr mit sich herumschleppen und hat so mehr Energie für die wichtigen Ziele.

Ich wünsche dir einen wundervollen bunten Herbst! Genieße diese Zeit und nutze sie, um deine Wünsche zu manifestieren.

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Das verschlossene Herz

Es kommen immer wieder Frauen in meine Praxis, die in ihrer Vergangenheit sehr viele Verletzungen erleiden mussten und angefangen haben, ihr Herz immer mehr zu verschließen. Oft geht das so weit, dass sie eine dicke energetische Mauer um das Herzchakra gelegt haben und es verschlossen wurde, um nie wieder diese gleichen negativen Erfahrungen erleben zu müssen und diesen Schmerz zu spüren.

Herzen (Ben_Kerckx – pixabay)

Diese Frauen leiden aber auf der anderen Seite auch darunter, dass sie sich gefühlsmäßig abgetrennt und abgestumpft fühlen, Emotionen nicht mehr spüren oder kaum Nähe zulassen können. Sie wünschen sich wieder eine stabile und schöne Beziehung.

Doch wie ist das möglich, wenn die Herzenergie abgeschnürt ist und energetisch nicht richtig fließen kann?

In der Energiearbeit äußert sich das so, dass ich relativ wenig Energie im Herzchakra des Klienten spüren kann und es sich auch nicht durch eine Reinigung oder Energetisierung bessern lässt. In diesem Fall reicht Energiearbeit alleine manchmal nicht aus, es bedarf viel tieferer Arbeit, um eine Veränderung zu bewirken.

Sehr gute Erfahrungen gemacht habe ich in solchen Fällen mit der schamanischen Arbeit. Ich mache zunächst eine schamanische Herzreinigung, um aufgestaute Emotionen und alten Schmerz zu lösen und ins Fließen zu bringen. Durch das erneute Anschauen alter Gefühle können sie sich transformieren. Das Herzchakra wird so gereinigt von alten energetischen Schlacken und Ballast. Es kann sich wieder ausdehnen und man spürt sich selbst wieder mehr. Es geht auch darum wieder in seine Herzensenergie zu kommen und so seine eigenen Herzenswünsche mehr wahrzunehmen.

Der nächste Schritt in der schamanische Seelenreise ist dann die Arbeit mit der inneren Familie: Zuerst werden in einer schamanischen Reise zum inneren Kind, alte emotionale Blockaden und Verunsicherung gelöst. Darauf folgen Seelenreisen zur inneren Frau und zum inneren Mann, um die weibliche und männliche Urenergie und Themen der Ahnenlinie wieder in Balance zu bringen.

Diese Arbeit bringt uns wieder unserer inneren Essenz und Stärke näher, wir kommen wieder mehr in unsere Mitte und Kraft. So kann die Herzenergie wieder fließen und je mehr wir vertrauen, desto mehr darf sich das Herzchakra öffnen.

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Schamanische Seelenreise

Traumfänger (pixabay)

Die schamanische Arbeit ist sehr alt und hat auf der ganzen Welt bei indigenen Völkern ihre Wurzeln. Dabei gibt es viele Gemeinsamkeiten und die Natur wird intensiv in das tägliche Leben miteinbezogen. Aus der Erforschung dieser Gemeinsamkeiten ist der sogenannte Core-Schamanismus entstanden, der versucht, eine Schnittmenge aus alten Traditionen zu bilden und sie auch für unsere moderne Welt zugänglich zu machen.

In einer Seelenreise begibt man sich auf eine andere Bewusstseinsebene, um dort Botschaften und Antworten auf Fragen zu erhalten, aber auch Blockaden zu erspüren und aufzulösen. Dabei ist es auch möglich in vergangen Inkarnationen zu reisen und alte Themen zu lösen, die uns heute daran hindern, unser volles Potential zu leben.

Manchmal liegen die Ursachen für unsere heutigen Probleme viel tiefer und viel weiter zurück, als wir es uns vorstellen können. Daher kann eine schamanische Arbeit auf Seelenebene sehr viel in Bewegung und ganz neues Verständnis für Themen und ihre Ursachen bringen.

Bei traumatischen Ereignissen, Schocks, Unfällen oder schweren Krankheiten spalten sich oft Teile der Seele ab, um das Leid nicht ertragen zu müssen. Der Verlust dieser Seelenanteile kann zur Minderung unserer Vitalität und wiederkehrenden Mustern führen. Wenn die Ursache, die zum Verlust des Seelenanteils geführt hat, in der Seelenreise gelöst wird, können die Anteile wieder zurückgeholt und in unser System integriert werden. Wir fühlen uns dann wieder ganz und können somit unser gesamtes Potential leben.

Das alles geschieht indviduell an den Klienten angepasst. Es wird nur so viel bearbeitet und gezeigt, was gerade dran ist und gelöst werden darf und was der Klient im Moment auch emotional verarbeiten kann.

Die schamanische Seelenreise ist im Moment nur als Fernsitzung buchbar.

Zum Ablauf: Wir treffen uns zum Vorgespräch über Skype/Zoom oder Telefon. Danach mache ich die Seelenreise für Sie, während Sie sich entspannt hinsetzen oder hinlegen. Nach der Reise tauschen wir uns erneut aus, um die Eindrücke und Botschaften zu besprechen.

Sie interessieren sich für eine Seelenreise und haben noch Fragen? Dann buchen Sie sich einen kostenfreien Kennenlerntermin und wir klären, ob die Seelenreise zu Ihrem Thema passt.

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Neu im Programm: EnergyCoaching

Ich habe mich entschlossen ab sofort auch Online-Sessions in Paketen anzubieten. Der Grund dafür ist ganz einfach: In meiner Arbeit stelle ich immer wieder fest, dass eine Einzelsitzung nicht ausreicht, um meinen Klienten bei ihren Themen weiter zu helfen, sondern dass es einen längeren Prozess und Begleitung braucht, um aus alten Gewohnheiten auszusteigen, energetische Veränderungen zu bewirken und Dinge zu transformieren.

So ist eine neue Reihe entstanden, die ich EnergyCoaching genannt habe, weil es eine Mischung aus Energiearbeit und Gesprächen (also Coaching) ist.

In unserer schnelllebigen Zeit, in der man oft von einem Termin zum nächsten hetzt, schätzen viele diese Form der Arbeit aus der Ferne. Genau aus diesem Grund habe ich mich für Online-Sessions entschieden, für alle, die nicht von zu Hause weg können wegen der Kinder,  weil sie weiter weg wohnen oder für die ein weiterer Fahrtweg zusätzlichen Stress bedeutet.

Wir treffen uns ganz bequem über Zoom oder Skype, lernen uns zunächst bei einem kostenfreien Kennenlerngespräch kennen, um zu sehen, ob wir zusammenarbeiten möchten. Danach entscheiden Sie sich, in welchem Umfang Sie Unterstützung brauchen.

Mein erstes Paket in der EnergyCoaching-Reihe ist das Paket zur Unterstützung bei schwierigen (karmischen) Beziehungen, Seelenpartnerkrisen oder nach schwierigen Trennungen. Mehr dazu erfahren Sie hier: EnergyCoaching – Seelenpartner

Weitere Pakete werden folgen und können individuell an Ihre Situation angepasst werden.

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Die Organuhr in der Kinesiologie

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gibt es für jeden Meridian eine Zeit der Hauptaktivität, die sich jeweils im Zweistundenrhythmus ändert. Dem Meridian der zur Zeit am aktivsten ist, steht immer der Meridian mit der geringsten Aktivität gegenüber: Das heißt also, während zum Beispiel in der Zeit zwischen 11:00 – 13:00 Uhr der Herzmeridian am aktivsten ist, ist der gegenüberliegende Gallenblasenmeridian am wenigsten aktiv.

Dieses Wissen kann man sehr gut in seinen Alltag einbauen, um die Energie der Merdiane bestmöglich zu nutzen.

Zum Beispiel, um den richtigen Zeitpunkt der Mahlzeiten zu finden: Da der Magen seine Hauptzeit von 7:00 – 9:00 Uhr hat, ist in der TCM ein reichhaltiges Frühstück sehr wichtig, damit man dann in der Zeit zwischen 9:00 – 11:00 Uhr konzentriert arbeiten kann. Ein Abendessen nach 19:00 Uhr ist laut TCM nicht empfehlenswert, weil zu dieser Zeit der Magen seine Tiefzeit hat und so nur sehr wenig Energie für die Verdauung zur Verfügung steht.

Werden Sie immer zur gleichen Zeit nachts wach? Dann können Sie auch die Organuhr zur Hilfe nehmen, um zu sehen, welcher Merdian gerade am aktivsten oder am wenigsten aktiv ist und so ein Bild davon bekommen, in welchem Funktionskreis gerade ein energetisches Problem vorliegen könnte.

Wenn wir unregelmäßige Arbeitszeiten haben (Schichtarbeit) oder durch Reisen die Zeitzone wechseln, kommt unsere innere Uhr und unser Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinander und wir leiden darunter. Bei Fernreisen kann es Tage dauern, bis sich unser innerer Rhythmus umgestellt hat und wir den „Jetlag“ überwunden haben. Auch hier kann man das System der Meridianuhr perfekt nutzen, um durch Halten bestimmter Punkte an Armen und Beinen, sich schon energetisch auf die andere Zeitzone vorzubereiten und dafür zu sorgen, dass es zu keinem „Jetlag“ kommt. Gerne zeige ich Ihnen wie das mit Hilfe der Kinesiologie funktioniert.

Mehr zur Bedeutung der einzelnen Meridiane und fünf Elemente finden Sie hier.

Zum Ausgleich der Merdianenergie und Lösung von Blockaden in der Organuhr, eignet sich eine kinesiologische Sitzung mit Touch for Health. Da werden Über- und Unterenergien identifiziert und ausgeglichen.

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Winter – Element Wasser

Heute ist offizieller Winterbeginn und somit die längste Nacht des Jahres. In der keltischen Tradition wird heute die Wintersonnenwende gefeiert. Nach der längsten Nacht am 21.12. werden die Tage langsam wieder länger.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Kinesiologie steht der Winter für das Element Wasser und die Farbe Blau. Im Winter kommt die Natur zur Ruhe, die Farben verschwinden, es ist länger dunkel und die Kälte verlangsamt die Bewegung. Die Winterzeit eignet sich daher sehr gut als Ruhephase, um sich zurückzuziehen und Kraft zu tanken.

Es ist wie die Phase zwischen zwei Projekten: Das Alte ist abgeschlossen, das Neue aber noch nicht in Sicht. Eine Situation, die bei vielen Menschen Ängste auslösen kann. Gerade diese Ruhephase ist aber wichtig, um wieder neue Kraft zu schöpfen, zu seiner inneren Mitte zurückzufinden und zu überprüfen, ob man noch auf dem richtigen Weg ist. Leider wird es in unserer heutigen Zeit immer schwerer Ruhe auszuhalten. Man ist ständig mit digitalen Medien beschäftigt, flüchtet sich in Weihnachtsstress und lässt sich somit keine Zeit zur Ruhe zu kommen.

Dem Element Wasser wird die Emotion der Angst und der Nieren- und Blasenmeridian zugeordnet. Der dazugehörige Geschmack ist salzig. Die Niere wird in der Chinesischen Medizin als Speicher der Lebenskraft gesehen. Daher wäre es sehr gut, im Winter die Niere zu stärken, indem man genügend flüssige und wärmende Nahrung wie Suppen, Eintöpfe oder Kompotte zu sich nimmt.

Außerdem sollte man sich bewusst Ruhezeiten einplanen und wieder mehr Zeit für Meditation und Entspannungsübungen nehmen.

Ich wünsche euch allen eine besinnliche Weihnachtszeit und einen ruhigen Winter!

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Wunschritual in den Rauhnächten

Die Rauhnächte entstanden vermutlich in der Zeit, als es den Wechsel vom Mondkalender zum Sonnenkalender gab. Der Mondkalender hatte 354 Tage und somit fehlten 12 Tage auf die 365 Tage des Sonnenkalenders. Diese zwölf Tage wurden am Ende des Mondjahres als „Tage außerhalb der Zeit“ zum Ausgleich eingeschoben. Es ist daher nicht verwunderlich, dass man angenommen hat, dass in den Rauhnächten die Grenzen zu den Welten aufgehoben und auch die Gesetze der Natur außer Kraft gesetzt sind.

Das Wort Rauhnacht kommt vermutlich von dem mittelhochdeutschen Wort „ruch“, was haarig oder pelzig bedeutet. Es steht für den Glauben daran, dass mit fellbekleidete Dämonen zu dieser Zeit ihr Unwesen treiben. In unserer Tradition finden wir es heute noch in den Perchtenläufen, wo man sich auch als pelzige und furchterregende Wesen verkleidet, um böse Geister zu vertreiben. Rauhnacht kann sich auch von dem Rauch in den Räucherungen ableiten, die immer zum Jahresende in den Häusern und Stallungen durchführt wurden, um die Räumlichkeiten energetisch von Altem zu reinigen und wieder Platz für neue Energie zu schaffen.

Für unsere Ahnen waren die Rauhnächte heilige Nächte, die sehr gerne auch für jede Art von Orakel genutzt wurden. Man glaubte daran, dass man in den Nächten zwischen Weihnachten und Neujahr keine Wäsche waschen und aufhängen sollte, weil es Unglück bringt. Außerdem war man der Meinung, dass man die Monate des nächsten Jahres voraussagen konnte, indem man genau darauf achtete, welches Wetter es in der bestimmten Rauhnacht gab oder was man in den zwölf Rauhnächten träumte. Dabei stand die erste Rauhnacht für den Monat Januar des nächsten Jahres, die zweite für den Februar und so weiter.

Das Wunschritual mit den 13 Wünschen ist eine sehr schöne Tradition zum Jahreswechsel und versorgt uns auch gleich mit positiven Wunschenergien fürs neue Jahr.

Falls Sie auch mitmachen wollen, gebe ich Ihnen eine kurze Anleitung dafür:

  • Vorbereitung vor den Rauhnächten: Überlegen Sie sich 13 Wünsche für das neue Jahr. Wichtig ist, dass Sie die Wünsche positiv formulieren: Also nicht: „Ich möchte weniger …. “ oder „Ich möchte… nicht mehr“, sondern „Ich habe… “ oder „Ich bin…“  Es ist auch empfehlenswert, die Wünsche so zu formulieren, als ob sie sich schon erfüllt haben, also in der Gegenwart.
  • Schreiben Sie die Wünsche auf 13 identische Zettel, falten Sie sie zusammen, so dass sie sich nicht mehr unterscheiden und legen Sie diese in eine Dose/Schachtel oder ein Säckchen.
  • Sie beginnen mit dem Ritual am 25.12., in der Dämmerung oder wenn es schon dunkel ist. Sie ziehen einen Zettel aus dem Säckchen und verbrennen ihn, ohne zu wissen, um welchen Wunsch es sich handelt. Schauen Sie dabei zu wie der Zettel verbrennt und beobachten, was Sie in Ihrem Herzen wahrnehmen. Lassen Sie dabei Ihren Wunsch los.
  • Dieses Ritual wiederholen Sie in den darauffolgenden Nächten bis zum 05.01.
  • Am 06.01. ist nur mehr ein Zettel übrig: Jetzt öffnen SIe den Zettel und lesen, um welchen Wunsch es sich handelt. Es ist der Wunsch, um den Sie sich in diesem Jahr selbst kümmern dürfen, wenn er sich erfüllen soll.

Viel Spaß beim Rauhnachtsritual und erfolgreiches Wünschen!

Wenn Sie Fragen zum Wunschritual haben, melden Sie sich gerne bei mir.

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Lernblockaden lösen mit Brain-Gym

Brain-Gym ist ein Teil der Edukinesthetik, die von dem Amerikaner Dr. Paul Dennison entwickelt wurde, um Kindern bei Lernproblemen zu helfen. Er setzt dabei verschiedene Bereiche des Gehirns zueinander in Beziehung und indentifiziert den Ursprung von Lernblockaden in Blockaden der verschiedenen Bereiche des Gehirns untereinander.

Rechts-Links-Blockade:

Beide Gehirnhälften arbeiten nicht richtig zusammen, weil eine Gehirnhälfte dominierend ist. Das führt häufig zu Problemen mit Lesen, Schreiben und Rechnen. Das Kind

  • hält sein Heft beim Schreiben immer schief
  • kann Kreise und Schleifen nur in eine Richtung malen
  • verwechselt links und rechts
  • liest stockend
  • macht viele Fehler beim Abschreiben von der Tafel
  • hat ein schlechtes Schriftbild
  • verwechselt Buchstaben
  • kann keine Liegende Acht malen
  • kann mit den Augen nicht in beide Richtungen kreisen
  • „springt“ mit den Augen bei der Lesebewegung, die Augen wandern also nicht gleichmäßig von rechts nach links

Bei einer Rechts-Links-Blockade empfiehlt Dr. Paul Dennison eine Lateralitätsbahnung. Danach sollen weiterhin Bewegungen durchgeführt werden, welche die Mittellinie des Körpers kreuzen, wie zum Beispiel die Liegende Acht oder die Überkreuzbewegung.

Vorne-Hinten-Blockade:

Ein Ungleichgewicht zwischen Anspannung/Konzentration und Entspannung ist vorhanden.  Die Kinder

  • sind zu sehr auf eine Sache konzentriert oder schalten komplett ab
  • müssen sie sich bewegen, wenn sie überfordert sind (hyperaktiv) oder sie werden träge (hypokativ)
  • werden aggressiv
  • schreiben falsch von der Tafel ab
  • hängen Sie am Detail oder übersehen Einzelheiten und machen viele Fehler

Bei Problemen mit dem Fokussieren werden Brain-Gym-Übungen verwendet, die Anspannung durch Dehnung lösen. Beispiele dafür sind: Eule, Fußpumpe, Schwerkraftgleiter.

Oben-Unten-Blockade:

Bei dieser Blockade gibt es ein Ungleichgewicht zwischen Gefühl (limbisches System) und Verstand (Großhirn).

  • Kinder, bei der der emotionale Bereich dominiert, sind meistens unsicher und trauen sich wenig zu. Sie tun sich schwer, sich in einer Gruppe einzubringen und sind oft langsam und unflexibel
  • Kinder, die mehr im Verstand sind, sind meistens sehr gut in der Schule, sehr schnell und wollen alles ausdiskutieren. Sie finden sich aber in ihrer Gefühlswelt nicht zurecht. Meistens ignoren sie ihre eigenen Gefühle oder bewerten sie negativ

Brain-Gym Übungen für diese Blockade arbeiten an der Zentrierung. Beispiele dafür sind die Raumknöpfe, Hook-ups und Gehirnknöpfe.

In der kinesiologischen Lernberatung identifizieren wir mit dem Muskeltest die Art der Blockade und auch die passende Übung für ihr Kind. Es wird empfohlen, diese Übungen regelmäßig über einen längeren Zeitraum durchzuführen, um eine Veränderung zu erreichen.

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