Wöchentliche Meditation

In stürmischen Zeiten, wie diesen, ist es sehr wichtig, dass wir uns nicht aus der Ruhe bringen lassen und in unserer Kraft und Mitte bleiben.

Ich möchte gerne einen Beitrag dazu leisten und eine Meditation anbieten, in der wir uns wöchentlich gegenseitig energetisch unterstützen und dazu beitragen, dass lichtvolle und reinigende Energie entsteht, welche die Welt gerade sehr gut brauchen kann.

Ich meditiere jeden Montag (auch an Feiertagen) um 20:00 Uhr für 30 Minuten.

Die Teilnahme ist kostenfrei und ganz einfach, Sie können von jedem Ort aus mitmachen und brauchen dafür auch kein Internet:

Wenn Sie Lust haben mitzumachen, dann nehmen Sie einfach von dem Ort, wo Sie sich gerade befinden über die Ferne teil. Sie brauchen nur einen ruhigen Platz, an dem Sie ca. 30 min. ungestört und entspannt meditieren können.

Zum Ablauf:

Setzen Sie sich bequem hin und stellen Sie beide Füße nebeneinander auf den Boden. Sie können gerne auch Entspannungsmusik einschalten, eine Kerze anzünden oder alles machen, was Ihnen sonst noch einfällt, um eine entspannte Wohlfühlatmosphäre für die Meditation herzustellen.

Konzentrieren Sie sich zuerst auf sich selbst und Ihre Atmung. Erden Sie sich, indem Sie sich vorstellen, dass Wurzeln aus Ihren Fußsohlen tief in die Erde wachsen und lassen Sie die Energie von unten nach oben fließen und alles Negative abfließen.

Danach verbinden Sie sich gedanklich mit jeder Person in der Gruppe (mit mir und allen, die auch über die Ferne mitmachen) und lassen Energie aus Ihrem Herzen im Kreis von einem zum anderen fließen, bis sich ein starkes Energiefeld aufgebaut hat.

Am Ende können Sie diese aufgebaute Energie noch zu Menschen, Themen, in die Welt fließen lassen, die unterstützende Energie brauchen und Ihnen am Herzen liegen.

Ich freue mich über Austausch nach der Meditation: Sie können mir gerne Nachrichten schicken und mir mitteilen, was Sie wahrgenommen oder welche Botschaften Sie vielleicht erhalten haben. Gerne können Sie auch meiner Facebook-Gruppe beitreten, um sich mit mir und den anderen auszutauschen.

Sie brauchen energetische Einzelunterstützung bei Ihrem individuellen Thema oder Problem? Vereinbaren Sie gerne einen kostenfreien Kennenlerntermin, dann besprechen wir, welche Methode am besten zu Ihrem Thema passt und Sie können alle Fragen stellen, die Ihnen am Herzen liegen:

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