Das Wurzelchakra ist das erste Chakra (Muladhara), unser Basischakra, das uns mit der Erdenergie verbindet. Seine Farbe ist Rot.

Es entwickelt sich schon vor der Geburt (Verbindung zur Mutter). Die ersten Lebensjahre sind prägend für die Ausbildung dieses Chakras. Mögliche Blockaden des Wurzelchakras haben oft ihren Ursprung in der Schwangerschaft, Geburt oder dem Baby-Alter.

Lage: Schambeingegend
Farbe: Rot
Element: Erde
Sinn: Geruch

Das Wurzelchakra verfeinert Erdenergien, bevor sie zu den anderen Chakren transportiert werden.

Körperliche Bedeutung: Knochen, Muskeln, Blut, Haut, Lymphe, Zellwachstum, Nebennieren, Unterkörper, Beine und Füße

Emotional Bedeutung: (Ur-)Vertrauen, Sicherheit, Kraft und Vitalität, Überleben und Erfolg, Beruf und Geld, Heimat (Familie), Zugehörigkeit

Blockaden des Chakras zeigen sich durch

• Müdigkeit/Erschöpfung
• Ängste/Existenzängste
• Unsicherheit
• Aggressivität (Überenergie)
• Hyperaktivität (Überenergie)
• nicht Nein sagen können
• Arroganz (Überenergie)
• Körperliche Probleme im Unterkörper

Wie lässt sich das Wurzelchakra harmonisieren?

• Durch Energiearbeit wie zum Beispiel Reiki oder Pranaheilung
• Bewegung (z.B. Yoga, Sport)
• Fußmassage
• Zeit in der Natur verbringen (Spazieren gehen, Baum umarmen, Barfuß gehen)
  
• Mudras (Handhaltungen)
• Klang (Klangschalen oder Chanten von „U“ oder Mantra „LAM“)
• Trommeln
• Nahrung: Wurzelgemüse wie Karotten, Kartoffeln, Sellerie, Kohlrabi, Rettich, Rote Rüben/Rote Bete etc.
• Ätherische Öle: Nelke, Rosmarin, Ingwer, Vetiver, Zypresse, Zeder, Dammar, Kampher, Weihrauch, Myrrhe
• Heilsteine: roter Achat, Blutjaspis, roter Granat, rote Koralle, Rubin, Hämatit, Onyx oder Rhodonit
• Farbe Rot (z.B. rote Kleidung: Socken, Unterwäsche; Wasser energetisieren mit roter Farbe indem man ein Glas oder Wasserkrug auf ein rotes Papier, Stoff oder Filz stellt)

Affirmationen:

• „Ich vertraue der Kraft des Lebens.“
• „Ich fühle mich in meinem Körper wohl und geborgen.“
• „Ich lasse mich von der Erde tragen und öffne mich für die Kräfte der Natur.“

Mehr über die sieben Hauptchakren finden Sie hier.

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