Archiv des Autors: Anita Glanznig

Steige aus der Negativspirale aus und erhöhe deine Schwingung

Gerade in diesen herausfordernden Zeiten, ist es sehr wichtig auf unsere eigene Energie zu achten. Es lohnt sich, einige energetische Gesetze zu kennen, dann verstehen wir die Zusammenhänge in unserem Leben besser und können schneller Veränderungen herbeiführen.

„Energie folgt der Aufmerksamkeit“ ist eines dieser energetischen Gesetze. Es besagt, dass die Energie dorthin geht, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken. Deshalb funktionieren auch energetische Sitzungen über die Ferne genauso gut wie vor Ort, weil man die Energie mit seiner Aufmerksamkeit an jeden Ort der Welt und zu jeder Person lenken kann. In unseren Alltag ist aber dieses Gesetz genauso umsetzbar: lenke deine Aufmerksamkeit dahin, wie du dich fühlen möchtest, wie deine Energie sein soll. Wenn du den Großteil deines Tages mit negativen Nachrichten verbringst, nur Probleme wälzt, deine Aufmerksamkeit nur darauf lenkst, was heute schon wieder falsch gelaufen ist, wird deine Energie hauptsächlich negativ werden und sich deine energetische Schwingung in einem sehr niedrigen Bereich einpendeln.

Der Psychiater David Hawkins entwickelte eine Skala von Emotionen bzw. Bewusstseinszuständen, wobei die Lebensqualität und der Freiheitsgrad nach oben immer mehr zunehmen:

Negative Emotionen wie z.B. Angst, Schuld, Wut und Scham haben eine sehr niedrige energetische Schwingung. Wenn wir uns den Großteil des Tages in diesen Emotionen befinden, senkt sich automatisch auch unsere energetische Frequenz. In einer niedrigen Schwingung ist es auch sehr schwierig unsere Wünsche zu manifestieren oder positive Dinge in unser Leben zu ziehen. Wegen des energetischen Gesetzes der Resonanz („Gleiches zieht Gleiches an“) kommt dann hauptsächlich das in unser Leben, was mit unserer momentanen energetischen Schwingung übereinstimmt. Oft befinden wir uns dann in einem Teufelskreis, denn wenn wir in unseren negativen Gedanken festhängen und unter Situationen in unserem Leben leiden, kommen sehr oft auch nur wieder Menschen oder Situationen in unser Leben, die negativ sind und nur unsere negative Lebenssicht bestätigen.

Wie kannst du aus dieser Negativspirale aussteigen?

Indem du dich an den energetischen Gesetzen orientierst und deine Aufmerksamkeit auf das lenkst, was du in dein Leben ziehen möchtest. Du erhöhst deine Schwingung, indem du dich auf Emotionen mit hoher Schwingung fokusierst, wie z.B. Liebe, Freude, Frieden und Dankbarkeit. Wenn du mehr Zeit, deines Lebens in diesen Emotionen verbringst, erhöht sich deine Schwingung und du kannst andere Situationen und Menschen anziehen.

Das ist natürlich sehr einfach gesagt und nicht immer so einfach umzusetzen. Es hilft dir aber vielleicht schon, wenn du diese energetischen Gesetze kennst und mehr auf deine Gedanken und Gefühle achtest. Dann ist es wichtig, für eine längere Zeit dran zu bleiben und es Teil deines Alltags werden zu lassen.

Was kann dir helfen, deine Schwingung zu erhöhen?

  • Spaziergang in der Natur: erdet und zentriert dich sehr schnell, wenn es dir nicht gut geht, du kommst wieder in deine Mitte
  • Entgiftung und Reinigung mit Salz oder Natron: ein Fußbad mit Meersalz oder Natron zieht negative Energie aus deinem Körper
  • Reduziere den Konsum von negativen Nachrichten oder Social Media Kanälen (plane nur bestimmte Zeiten am Tag dafür ein)
  • Digital Detox: reduziere deine Bildschirm- und Handyzeit und schalte ab und zu dein WLAN aus
  • Stoppe die Negativschleife in deinem Kopf
  • Nimm dir Zeit für das, was dir Spaß macht und dich in die Freude bringt
  • Verbringe deine Zeit mit Menschen, die dich stärken und dir gut tun
  • Achte auf deine Ernährung: wähle frische Energie aus Obst und Gemüse und weniger Fastfood und Zucker
  • Höre fröhliche Musik
  • Meditiere oder mache Achtsamkeitsübungen
  • Dankbarkeit erhöht deine Schwingung sehr schnell: man kann z.B. jeden Abend aufschreiben, wofür man für diesen Tag dankbar ist. Eine nette Möglichkeit ist es auch, es auf kleine Zettel zu schreiben und diese in einem Glas zu sammeln. Am Ende des Monats oder des Jahres kann man dann die schönen Momente noch einmal Revue passieren lassen, indem man die Zettel aus dem Glas nimmt und wieder durchliest.

Setze dich nicht unter Druck, wenn es nicht immer funktioniert. Gehe in kleinen Schritten vorwärts, aber bleibe dran. Du wirst sehen, dass sich dein Leben dann verändern wird.

Wenn du Unterstützung brauchst, helfe ich dir sehr gerne mit einer energetischen Aura- und Chakrenreinigung in eine höhere Schwingungsfrequenz zu kommen. Buche jetzt dein Kostenfreies Kennenlerngespräch.

Einmal im Monat veranstalte ich einen Online-Energiekreis in einer kleinen Gruppe. Die Entspannungsreise des Energiekreis hilft auch immer dabei, in eine höhere Schwingung zu kommen. Nähere darüber erfährst du hier.

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Der energetische Adventskalender

Der energetische Adventskalender

Haben Sie Lust auf einen Adventkalender mit ganz vielen energetischen Tipps, Meditationen, Infos, Rabatten und einem Gewinnspiel?

Dann melden Sie sich jetzt gleich an, am 01.12.2021 geht es los. Am Ende gibt es eine Aura- und Chakrenreinigung als Fernbehandlung zu gewinnen.

Was erwartet Sie?

  • viele Infos über Energiekörper und Chakren
  • energetische Notfalltipps
  • Rituale
  • Vollmond- und Neumondenergien
  • Rabattgutscheine
  • Meditationen und Entspannungsübungen
  • Live Online-Energiekreis
  • ein Gewinnspiel, mit einer Aura- und Chakrenreinigung (Fernbehandlung) als Hauptgewinn
  • Überraschungen hinter jedem Türchen

Wer kann mitmachen?

  • jeder, der sich für Energiearbeit und Entspannung interessiert
  • jeder, der etwas Neues erfahren möchte
  • jeder, der eine Methode sucht, sich selber in Balance zu bringen
  • jeder, der Interesse an Ritualen und Meditationen hat

Wie kann man teilnehmen?

Melden Sie sich einfach für meinen kostenfreien Adventskalender an. Sie bekommen dann jeden Tag eine E-Mail mit dem Link für das nächste Türchen und können es entspannt von zu Hause genießen.

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Rituale zur Sommersonnenwende

Das Fest der Sommersonnenwende am 21.06. zum längsten Tag und zur kürzesten Nacht eignet sich sehr gut dazu, Rituale durchzuführen, um sich auf ein neues Projekt oder einen Wunsch zu fokussieren oder Antworten auf seine Fragen zu finden. Die Tage um die Sonnwendfeier haben eine besondere Kraft und durch den Einsatz von speziellen Kräutern, können wir diese starke Energie zur Wunschmanifestation nutzen.

Wenn die Sonne ihren Höchststand erreicht hat, ist es eine sehr gute Zeit, um Kräuter zu sammeln und diese auch zu trocknen. Damit die Kräuter auch ihre volle Wirkung entfalten können, sollte man sie an einem sonnigen Tag zur Mittagszeit sammeln.

Wichtig für unsere Rituale sind vor allem Kräuter, die mit der Lichtkraft zu tun haben und die Wahrnehmungsfähigkeit verstärken.

Dazu gehören:

Johanniskraut

Johanniskraut

Das Johanniskraut ist ein Kraut der Sommersonnenwende, weil es sehr viel Licht speichern kann. Es hellt unsere Stimmung auf, hilft gegen Liebeskummer und soll Häuser vor Blitzschlag und Unwetter schützen

Beifuß

Beifuß

Der Beifuß ist ebenfalls eine starke Schutzpflanze, die unsere Wahrnehmungsfähigkeit erhöht. Er unterstützt Transformationsprozesse und hilft uns dabei, loszulassen und Neues anzunehmen.

Eisenkraut

Eisenkraut

schützt vor Übergriffen, fördert die Konzentration und verfeinert die Wahrnehmungsfähigkeit. Es wurde sehr oft zur Reinigung von heiligen Plätzen verwendet.

Gundelrebe

Gundelrebe

hilft Erstarrtes loszulassen und neue Energie aufzunehmen, soll die Hellsichtigkeit fördern

Schafgarbe

Schafgarbe

fördert die Intuition und die feinstoffliche Wahrnehmung, Heilpflanze, Frauenkraut

Holunderblüten

Holunderblüten

starke Schutzpflanze, hilft Verbindung mit unseren Ahnen herzustellen, weitet unseren Geist und öffnet uns für andere Ebenen

Ringelblume

Ringelblume

antibakteriell und entzündungshemmend, fördert die Wundheilung und einen ruhigen Schlaf, unterstützt Hellsicht

Baldrian

Baldrian

fördert hellsichtiges Träumen und Intuition, Schutzkraft

Ritual zur Entscheidungsfindung:

Wenn man eine eine Entscheidung treffen muss oder nach einer Antwort sucht, eignet sich das das Ritual mit sieben oder neun Kräutern (Auswahl aus den obenen beschriebenen Kräutern), die man vor dem Schlafengehen unter das Kopfkissen legt. Nach diesem alten Brauch, soll man die Kräuter zwischen dem 21. und 23. Juni sammeln und dann in der Nacht vom 23. auf den 24. Juni unter sein Kopfkissen legen. Die Energie der Pflanzen soll dabei helfen, im Traum Antworten auf seine Fragen zu bekommen. Gut wäre es, ein Blatt Papier und einen Stift griffbereit zur Stelle zu haben, damit man sich dann auch gleich nach dem Aufwachen seine Träume notieren kann, um sie später dann zu analysieren und zu entschlüsseln.

Räucherritual

Wenn man ein neues Projekt mit kraftvoller Energie aufladen oder einen Wunsch manifestieren möchte, eignen sich auch die Tage um die Sommersonnenwende sehr gut dafür, um ein Räucherritual durchzuführen.

Als Räucherkräuter und -harze eignen sich: Beifuß, Eisenkraut, Gundelrebe, Johanniskraut, Lorbeerblätter, Styrax und Weihrauch.

  • Sie können diese Kräuter- und Harzmischung auf einem Räucherstövchen verglimmen lassen oder auf auf ein Stück Räucherkohle legen (mehr darüber wie man eine Räucherung durchführt, erfahren Sie hier)
  • Richten Sie dann Ihren Fokus auf den Wunsch oder Ihr Projekt
  • Fragen Sie, was Sie eventuell noch an der Umsetzung hindert oder was Sie noch loslassen sollten. Betrachten Sie alles, was in Ihrem Inneren zu diesem Thema noch auftaucht
  • Lassen Sie Ihre Gedanken ohne Anspannung fließen und geben Sie Ihren Wunsch mit der Bitte um Manifestation ab

Quelle: Kauderer, Renate: Der rituelle Jahreskreis, Graz: print-verlag, 2020

Ich wünsche Ihnen viel Freude und Erfolg bei den Ritualen zur Sommersonnenwende!

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Geführte innere Reise

Geführte Entspannungsreise

Eine innere Reise ist immer eine sehr gute Gelegenheit, negative und kreisende Gedanken auszuschalten und in eine ganz andere Welt einzutauchen. In dieser inneren Welt ist alles möglich: wir können uns mit eigenen Anteilen und Themen auseinandersetzen aber genauso auch Ressourcen entdecken, die uns vorher noch nicht bekannt oder zugänglich waren.

Durch Fantasiereisen ist es uns möglich, eine ganz neue Perspektive einzunehmen. Bilder und Gedanken, die der Verstand vielleicht eher abgewehrt hätte, können auf neue Weise eingeladen und angeschaut, neue Erkenntnisse gewonnen und innere Anteile gestärkt werden.

Unser Gehirn kann nicht zwischen Fantasie und Realität unterscheiden. Daher können Tagträume genauso starke Gefühle auslösen wie das reale Erlebnis.
Innere Bilder unterstützen uns dabei, Dinge zu reflektieren, aber auch zu verändern. Zusätzlich helfen geführte Reisen dem Körper dabei zu entspannen. Die Aufmerksamkeit verlagert sich bei der Reise nach innen, so kann man den Raum, den Körper und alle alten Grenzen vergessen.

Eine Fantasiereise gibt uns wieder Zugang zur eigenen Intuition, setzt Kreativität frei und bringt oft Themen an die Oberfläche, die noch verborgen waren. So kann eine innere Reise auch dabei helfen, Antworten auf Fragen zu finden und Entscheidungen zu treffen.

Wenn wir erleben, dass wir in unserer inneren Welt, mit der Macht unserer Gedanken Dinge lenken und Hindernisse beseitigen können, wird unser Selbstbewusstsein gestärkt. So trauen wir uns auch im realen leben Dinge umzusetzen und leichter zu verändern.

Wie läuft eine geführte Reise bei mir ab?

Ich verbinde mein Wissen aus der Seelenreise und der Energiearbeit mit den Reisen in der Gruppe. Es gibt immer ein Thema für die Reise und dann lasse ich mich komplett von meiner Intuition und Eingebung in die innere Welt führen, in der alles möglich ist und wir uns in ein gemeinsames Abenteuer begeben und mit Leichtigkeit Aufgaben lösen oder Dinge entdecken, die wir vorher noch nicht kannten.

Gerade in einer Zeit, wo das Reisen im Außen und die Mobilität eingeschränkt sind, geben diese innere Reisen Raum zur Erforschung und Platz für neue Erfahrungen. Wir entfliehen dem Stress des Alltags und entdecken eine freie Welt, die Platz für unsere inneren Erfahrungen bietet. So kann sich unser Körper entspannen und unsere Gedanken zur Ruhe kommen.

Wer kann teilnehmen?

Jeder ist herzlich willkommen. Bei psychischen Erkrankungen ist eine innere Reise in der Gruppe nicht empfehlenswert.

Wie kann man teilnehmen?

Ich veranstalte geführte Reisen in einer kleinen Online-Gruppe einmal im Monat in meinem Energiekreis. Hier erfahren Sie mehr.
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Gehen wir gemeinsam auf die Reise …

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Karmische Beziehungen

Karmische Beziehungen

Karmische Beziehungen sind Verbindungen zu Menschen, die wir schon aus früheren Leben kennen und schon in irgendeiner Verbindung zu ihnen standen. Die Form der Beziehung ist dabei nicht wichtig, es kann sich um eine Partnerschaft, Eltern-Kind-Beziehung, Opfer-Täter-Beziehung gehandelt haben.
Bei Karma geht es immer um Ausgleich: Wenn man in einer Inkarnation zum Beispiel einer anderen Person Leid zugefügt hat oder etwas noch nicht geklärt ist zwischen beiden Seelen, wird man meistens in dem nächsten Leben diese Person erneut treffen müssen. Es geht darum, einen Ausgleich zu schaffen oder das Thema zu klären, was wir in dem vorherigen Leben nicht bearbeiten konnten.

Meisten sind karmische Beziehungen daher nicht einfach, weil sich zwei Menschen mit einer Vorgeschichte treffen. In karmischen Partnerschaften geht es in vielen Fällen nicht darum, eine glückliche Liebesbeziehung zu führen, sondern schlicht und einfach nur eine Lernaufgabe oder ein Thema zu bearbeiten, was wir aus einem früheren Leben mitgenommen haben.

Sehr oft wird das aber missverstanden, weil wir gerade in karmischen Liebesbeziehungen oft eine unerklärliche Vertrautheit oder Anziehung zu dieser Person spüren und glauben, dass wir den Rest unseres Lebens mit ihr verbringen müssen. Gleichzeitig sind aber karmische Beziehungen nie einfach, es gibt entweder sehr viel Rückzüge einer Person, ein ständiges Auf und Ab, man kann nicht wirklich mit der anderen Person aber auch nicht ohne sie. Häufig entstehen dadurch auch Abhängigkeitsverhältnisse und Ungleichgewichte in der Beziehung und sehr viel Leid. In karmischen Liebesbeziehungen kommt es sehr oft vor, dass die Beziehung mehrmals beendet, aber auch mehrmals wieder begonnen wird. Das Ganze geht so lange bis einer oder beide die Lektion gelernt haben, die sie lernen sollten oder das Karma ausgleichen konnten.

In der Schamanischen Arbeit schauen wir uns genau die verschiedenen Inkarnationen und die Themen an, die uns heute noch belasten und beschäftigen. Wenn wir die Beziehung und das Karma auf Seelenebene klären und auflösen, können sich beide Menschen auf einer ganz anderen Ebene begegnen und oft jahrelanges Leid beendet werden. Das betrifft Paare aber auch andere Beziehungen wie zum Beispiel Eltern-Kind, Chef-Angestellter oder Kollegen und Freundschaften. Die Ursache für Mobbing kann auch ungelöstes Karma sein und Situationen und Konflikte können sich nach der Bearbeitung der Ursache klären, wandeln und neu ausrichten.

Ich biete Einzelsitzungen, aber auch spezielle Pakete an. Mehr darüber erfahren Sie bei EnergyCoaching-Online Pakete

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Saturn-Jupiter-Konjunktion zur Wintersonnenwende

Schneebedeckte Berggipfel in der Morgensonne

Am 21.12.2020 ist Wintersonnenwende, wir erleben den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres. Das besondere in diesem Jahr ist, dass es zeitgleich auch eine Saturn-Jupiter-Konjunktion im Sternzeichen Wassermann geben wird. Saturn und Jupiter sind sich so nah, wie zuletzt im Mittelalter. Diese Konjunktion markiert das Ende der Erdepoche und den Übergang in die Luftepoche. Eine Saturn-Jupiter-Konjunktion leitet immer gesellschaftliche Veränderungen und entscheidende historische und kulturelle Zyklen ein.

Welche Bedeutung hat diese Konstellation für uns?

Das Besondere an dieser Konjunktion ist, dass sie nach 200 Jahren zum ersten Mal in einem Luftelement (Wassermann) stattfindet. In den letzten 200 Jahren gab es diese Konstellation immer nur in einem Erdelement. Im Element Erde geht es um Materialismus, Schwere, Langsamkeit, Verpflichtungen und Regeln. Der luftige Wassermann hingegen strebt nach Freiheit, Leichtigkeit, Innovation und visionärem Denken.

Man kann also sagen, dass wir uns vor dem Tor eines neuen Zeitalters befinden, in dem sich viele Dinge grundlegend ändern werden müssen, damit sie noch der Zeitqualität entsprechen können. Natürlich wird dies nicht von heute auf morgen gehen, sondern auch einzelne Entwicklungsschritte brauchen. Aber die Wintersonnenwende legt den ersten Grundstein für eine neue Zukunft.

Wie können wir die Wintersonnenwende und diese besondere energetische Konstellation nutzen?

  • Überlegen Sie in welchem Bereich es in Ihrem Leben um eine Neuausrichtung oder einen Neuanfang gehen soll.
  • Wo wünschen Sie sich mehr Freiheit?
  • Welches einengende Verhalten möchten Sie gerne hinter sich lassen?
  • Welche Visionen möchten Sie gerne umsetzen?
  • Wie können Sie Ihre eigene Wahrheit leben?
  • Wie kann mehr Leichtigkeit in Ihr Leben kommen?

Nutzen Sie die Wintersonnenwende, zur Meditation, zum Gebet oder auch zur Manifestation Ihrer Wünsche. In den darauffolgenden Rauhnächten können Sie auch ein Wunschritual durchführen.
Mehr zur Geschichte und den Bräuchen der Wintersonnenwende erfahren Sie hier.

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Gutscheine als Weihnachtsgeschenk

Sind Sie noch auf der Suche nach einem passenden Weihnachts- oder Geburtstagsgeschenk? Dann verschenken Sie doch einfach Entspannung. Gerade in dieser hektischen und belastenden Zeit, kann jeder sehr gut Entspannung oder eine Wellness-Sitzung brauchen. Und das beste daran ist, dass man die Gutscheine auch als Fernsitzung einlösen kann. Man kann also die Energiearbeit von jedem Ort gemütlich genießen, ohne irgendwo hin fahren oder sich um Abstands- oder Hygieneregeln kümmern zu müssen.

Energetische Sitzungen sind über die Ferne genauso effektiv wie vor Ort und eignen sich sehr gut dafür. Mehr über den Ablauf von Fernsitzungen finden Sie hier. Sie können mich bei Fragen auch sehr gerne kontaktieren oder auch ein kostenfreies Kennenlerngespräch vorab buchen.

Gutscheine können Sie direkt online buchen oder Sie schicken mir einfach eine Nachricht und überweisen den gewünschten Betrag an mich.

Ich wünsche Ihnen ein ruhiges und besinnliches Weihnachtsfest!

Gutscheine von Energy in Balance

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Das Kronenchakra

Kronenchakra - siebtes Chakra

Das siebte Chakra ist das Kronenchakra (Sahasrara).

Es entwickelt sich im 26.- 30. Lebensjahr: Eine Weiterentwicklung des Kronenchakras kann es erst dann geben, wenn alle anderen Chakren aktiviert sind. Die Kundalinienergie hilft dabei, die sogenannte Schlangenkraft geht vom Wurzelchakra nach oben und aktiviert auch alle anderen Chakren, Erleuchtung kann erst dann geschehen, wenn sich das Kronenchakra vollständig öffnet. Wenn das Kronenchakra geöffnet ist, fühlt man sich mit der geistigen Welt verbunden, entfernt sich von Angst und spürt tiefen Frieden, Ruhe und Liebe. Man begegnet allen Wesen mit Mitgefühl und Verständnis.

Das Kronenchakra ist das höchste Energiezentrum. Wenn wir spirituell erwacht sind, ist es geöffnet. Es hat harmonisierende und schützende Wirkung auf den gesamten Organismus. Ein starkes Kronenchakra ist ein Garant für eine ausgezeichnete Gesundheit.

Lage: in der Mitte des Schädeldaches
Farbe: Violett (Purpur) und Weiß
Element: keines
Sinn: Einfühlung

Körperlich: Zirbeldrüse, Großhirn, Nervensystem

Emotional: Bewusstsein der Einheit mit allem, Selbstverwirklichung, spirituelles Gewahrsein, Weisheit, erweitertes Bewusstsein, Verbindung zum Höheren Selbst, zur inneren Führung und allumfassenden Liebe, Vollendung

Blockaden des Chakras zeigen sich durch

  • Kopfschmerzen
  • Chronische Erkrankungen
  • Schwächung der Immunabwehr
  • Nervenleiden
  • Lähmungserscheinungen
  • Krebserkrankungen
  • Multiple Sklerose
  • Verwirrungszustände, Vergesslichkeit
  • Angst, alleine gelassen zu werden
  • Depressionen
  • tiefer Schock
  • das Gefühl, abgeschnitten zu sein
  • Ein- oder Durchschlafstörungen
  • man fühlt sich erschöpft und kraftlos
  • kein Zugang oder Verbindung zum Spirituellen
  • Unfähigkeit, sich mit der Realität auseinander zu setzen (Überenergie)
  • man hängt auf der materiellen Ebene fest (man ist zu materialistisch)

Wie lässt sich das Kronenchakra harmonisieren?

  • Durch Energiearbeit wie zum Beispiel Reiki oder Pranaheilung
  • Meditation: mit der Kraft der Stille verbinden
  • Arbeit an den anderen Chakren
  • weiße oder violette Blumen ins Zimmer stellen
  • Bergwanderungen, Energie der Berge
  • Klang (Klangschalen oder Chanten von Mantra „OM“)
  • Mudras (Handhaltungen): die Hände werden gefaltet und die Spitzen der kleinen Finger zeigen nach oben. Man hält das Mudra vor dem Solarplexus.
  • Nahrung: leichte pflanzliche Kost
  • Aromatherapie: Myrrhe, Sandelholz, Rosenholz, Neroli
  • Heilsteine: Diamant, Amethyst, Bergkristall
  • Farbe hellviolett/weiß(hellviolette/weiße Kleidung: Socken, Unterwäsche, Schals; Wasser energetisieren)

Affirmationen:

„Ich bin vollkommen bewusst – im Körper, in den Gedanken und Gefühlen.“
„Das Wesen meines Geistes ist Licht und Frieden.“
„Ich öffne mich für die unendliche Macht Gottes.“

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Das Stirnchakra

Stirnchakra - sechstes Chakra

Das sechste Chakra ist das Stirnchakra (Ajna) und wird auch Drittes Auge genannt. Es entwickelt sich im 21.- 26. Lebensjahr durch spirituelle Erfahrungen, Zugang zur Intuition. Es wird auch als Tor der Seele gesehen. Es ist nicht sinnvoll vor dem 21.Lebensjahr intensiv an dem Dritten Auge zu arbeiten, da das Nervensystem vorher nicht bereit ist, intensive Energie aufzunehmen. Experimente mit Drogen können das Stirnchakra überaktivieren und schädigen.

Das Stirnchakra wird auch „Meisterchakra“ genannt, weil es die anderen Hauptchakren steuert.

Lage: ca. zweieinhalb Zentimeter über der Mitte der Augenbrauen
Farbe: Indigo
Element: Geist
Sinn: außersinnliche Wahrnehmung

Körperlich: Hypophyse, Stamm- und Kleinhirn, Hypothalamus, Augen, Nase, Wirbelsäule, Ohren, vegetatives Nervensystem

Emotional: Kontrolle über das Denken (Gedanken und Emotionen kontrollieren), aktiver gerichteter Willen, innere Einsicht, Vision, Telepathie, Inspiration, spirituelles Erwachen, Vorstellungskraft, Einsicht; Intuition

Blockaden des Chakras zeigen sich durch

  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Gehirnerkrankungen
  • Augenleiden
  • Sehschwäche
  • Hörschwäche
  • Ohrenentzündungen
  • Schnupfen, Nebenhöhlenentzündungen
  • Konzentrations- und Lernschwäche
  • neurologische Störungen
  • Psychische Krankheiten
  • Hormonschwankungen
  • Stimmungsschwankungen
  • Probleme mit dem vegetativen Nervensystem
  • Verwirrtheit
  • es fehlt einem an Orientierung (psychisch oder auch kein guter Orientierungssinn)
  • Kontrollsucht (Überenergie)
  • Ehrgeiz (Überenergie)
  • starkes Ego (Überenergie)
  • alles wird nur von der rationalen und logischen Seite betrachtet (Unterenergie)

Wie lässt sich das Stirnchakra harmonisieren?

  • Durch Energiearbeit wie zum Beispiel Reiki oder Pranaheilung
  • Meditation: öffnet das Dritte Auge
  • Beschäftigung mit Philosophie
  • Traumtagebuch führen
  • Fantasie anregen: z.B. durch Lesen von fantasievollen Geschichten, Märchen
  • Klang (Klangschalen oder Chanten von „I“ oder Mantra „Ksham“)
  • Mudras
  • Nahrung: Fastenkur
    Kräuter: Johanniskraut (Stimmungstiefs), Fichte, Augentrost
  • Ätherische Öle: Cajeput, Lemongrass, Veilchen
  • Heilsteine: Saphir, Opal, blauer Turmalin
  • Farbe indigoblau/ dunkelblau (indigoblaue Kleidung: Socken, Unterwäsche, Schals; Wasser energetisieren)

Affirmationen:


Ich nehme Kontakt zu meinem inneren Licht auf“
„Ich lasse meiner Fantasie freien Lauf und höre zunehmend auf meine innere Stimme“
„Ich schaue immer öfter nach innen und erkenne zunehmend, was wesentlich ist“

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Das Halschakra

Halschakra - fünftes Chakra

Das fünfte Chakra ist das Halschakra (Vishuda).

Es entwickelt sich im 16.- 21. Lebensjahr: Selbstbestimmung, Freiheit und Unabhängigkeit treten in den Mittelpunkt. Einzigartigkeit und Individualität der Seele drückt sich durch Kunst, Kreativität, Gesang, Schauspiel, Musik und Tanz aus. Durch schmerzvolle Erfahrungen mit den Themen Selbstausdruck, Kommunikation und Kreativität kann es zu einer Blockade im Halschakra kommen.

Das Halschakra gilt als Brücke zwischen Herz und Geist, nur wenn es keine Blockaden gibt, konnen Herz und Verstand harmonisch zusammen arbeiten.

Lage: in der Höhe des Kehlkopfes
Farbe: hellblau
Element: Äther (5. Element, das die anderen Element umhüllt, Raum)
Sinn: Gehörsinn

Körperlich: Hals, Stimme, Schilddrüse, oberer Teil der Lunge und der Arme, Halswirbelsäule, Nacken, Schultern, Unterkiefer, Speiseröhre, Stoffwechselorgane, Ohren, Zähne, Immunsystem, Nervensystem
Emotional: Selbstausdruck, Kommunikation, Liebe und Hingabe empfangen und annehmen können, Kreativität, Fülle, Verantwortungsgefühl

Blockaden des Chakras zeigen sich durch

  • Halsschmerzen, Mandelentzündungen
  • Heiserkeit
  • Sprachstörungen wie Stottern
  • Zahnschmerzen, Zahnfleischentzündungen
  • Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule
  • Nacken- und Schulterschmerzen
  • Schilddrüsenüberfunktion
  • Schilddrüsenunterfunktion
  • es fällt einem sehr schwer, Gefühle auszudrücken
  • man kann seine Wünsche, Meinungen und Bedürfnisse nicht zum Ausdruck bringen
  • Schüchternheit
  • Angst vor Ablehnung, Kritik oder Zurückweisung
  • man redet sehr viel, lässt die anderen nicht zu Wort kommen, kann nicht zuhören (Überenergie)
  • neigt zu Lügen, Arroganz (Überenergie)
  • Entscheidungsschwierigkeiten
  • Inspiration fehlt
  • kein Vertrauen in Intuition, kein Zugang zur inneren Stimme
  • man neigt dazu, andere zu manipulieren (Überenergie)
  • Hingabe fällt schwer, mehr auf Unabhängigkeit ausgerichtet

Wie lässt sich das Halschakra harmonisieren?

  • Durch Energiearbeit wie zum Beispiel Reiki oder Pranaheilung
  • Gefühle und Gedanken ausdrücken
  • haben Sie den Mut, ihre Meinung zu sagen
  • Stimme trainieren: Schauspiel, Singen, Rhetoriktraining
  • Instrument spielen
  • Kreativität ausdrücken: Malen, Zeichnen, Tanzen, Singen, Schreiben etc.
  • Klang (Klangschalen oder Chanten von „E“ oder Mantra „Ham“)
  • Mudras (Handhaltungen): Daumen zeigen nach oben, Hände vor dem Bauch halten, Daumen liegen auf dem Bauch
  • Nahrung: warmer Tee, Säfte, Suppen
    blaues Obst: Heidelbeeren, Brombeeren, Zwetschgen, Holunderbeeren
    Natürliche, reinigende Süße: Fruchtsäfte, Honig, Agarvendicksaft, etc.
    Reinigende Spezialitäten: Wegerichsamen (bzw. Flohsamen), Hagebutten, Brennesselsamen, Leinsaat, etc. Kräuter: Salbei, Huflattich, Pfefferminze
  • Ätherische Öle: Eukalyptus, Kampfer, Pfefferminze, römische Kamille, Lavendel
  • Heilsteine: Lapislazuli, Aquamarin, blauer Topas, Türkis, Opal
  • Farbe hellblau(hellblaue Kleidung: Socken, Unterwäsche, Schals; Wasser energetisieren)

Affirmationen:

„Ich lasse meine Worte aus dem Herzen kommen und bleibe bei der Wahrheit“
„Ich nutze die Macht des Wortes, um Gutes zu bewirken“
„Es fällt mir von Tag zu Tag immer leichter, zu sagen, was ich denke und fühle“

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Vielleicht auch interessant: Die sieben Chakren, Wurzelchakra, Sakralchakra, Solarplexus, Herzchakra

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